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亚博APP下载链接_准妈妈补好矿物质和维生素2

 


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本文摘要:准母亲补充矿物质和维生素1 (2)铁:中国孕期女性缺铁性贫血的发生率约为30%,孕期的总铁消费量约为1000毫克,350克必须作为胎儿和胎盘使用,450毫克是孕期红细胞减少的必要条件, 如果妊娠期缺铁,早产儿和体重儿的发生率不会减少。

准母亲补充矿物质和维生素1 (2)铁:中国孕期女性缺铁性贫血的发生率约为30%,孕期的总铁消费量约为1000毫克,350克必须作为胎儿和胎盘使用,450毫克是孕期红细胞减少的必要条件, 如果妊娠期缺铁,早产儿和体重儿的发生率不会减少。怀孕早、中、晚期的铁供应量必须每天15毫克、25毫克和35毫克。动物性食物中铁的吸收低于植物性食物中铁的吸收。(3)锌:胎儿对锌的必需在妊娠晚期最多,锌不足不会减少胎儿畸形的发生率。

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妊娠早期锌摄入量为11.5g/d,妊娠中期和妊娠晚期再次减少5g/d,摄入足够的锌不利于预防胎儿发育和先天性缺损。(4)碘:碘是制造甲状腺素所必需的营养。碘缺乏会导致胎儿甲状腺功能下降,引起以相当严重的智力发育功能障碍及生长发育功能障碍为主要症状的霍尼克斯病。

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建议孕妇每天的碘供应量为200微克。

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