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电脑已经搬到了很多家庭，已经像电视、空调、洗衣机一样广泛，沦为家庭最重要的家电，电脑已经主宰了人们的生活。因为网络世界极大地改变了人们的生活，所以很难想象有一天全世界的网络都中断了会是多么可怕的事情。一台小电脑可以连接世界，开阔人们的视野，但电脑也不会给我们的生活带来新的问题带来新的后遗症。这些东西不能收集电脑，会被人们收集起来。

因为不需要很长时间的使用和不准确的使用，电脑会成为危害人们健康的隐形刺客，特别是睡觉前使用电脑会对身体造成更大的伤害。大卫亚设，电脑)为什么呢？我们一起进入了答案。1、严重影响睡眠。

睡觉前经常用笔记本电脑、网上聊天、玩游戏或游戏博客。因为一般来说，人的体温是白天低，晚上是白天低，所以这种温差大的话，可以睡得很深。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视连续剧))但是，如果睡前用在电脑上，黑暗的显示器和电源程序的活动就会受到对眼睛和神经系统不反感的性别剧，破坏体温变化的规律，使体温难以维持在高水平，因此不会影响睡眠质量。

睡觉也不工作。深度睡眠很短，甚至经常发生嗜睡、梦游等睡眠中的障碍。因此，正确的方法是在睡觉前2小时暂停电脑，创造一个纯睡眠环境。

睡前喝一杯热牛奶可以减少睡眠不当的症状。2、电磁辐射引起的癌症。

电脑有电磁辐射。所有这些人通常在睡觉前用在电脑上。也就是说，减少与电脑更接近的理解。因此，它不会减少电脑对人体的电磁辐射。

长时间暴露在这种近距离电磁辐射下容易得癌症。3、影响生殖系统。另外，这是电磁辐射引起的灾难，男性可以减少精子的存活率和精子的活性，如果女性是分娩的女性，则更容易流产。

4、影响心血管健康。因为睡眠中很差，只能影响心脏的功能，哮喘、心肌血液供应不严重不足。

5、影响眼睛健康。很多人习惯睡前关灯玩电脑。

这样对眼睛的伤害是第二次。由于电脑屏幕的光源强，周围暗，强光对眼睛的性刺激不再感到反感，视力倾向于慢慢上升。甚至相当严重的东西也会引起白内障和青光眼。

电脑又好又有帮助，但它只是我们手中的工具，不能让它损害我们的身体健康。它是倒在马前面的。(阿尔伯特爱因斯坦，电脑名言)合理的电脑使用会给我们的生活带来便利，但如果不正当使用，不会对我们的身体健康造成危机，为了身体健康，请在睡觉前停止使用电脑。

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